Lumière rouge pour les poches sous les yeux

Les poches sous les yeux sont la combinaison de la stagnation des fluides (œdème), de l'élargissement du tissu adipeux de la poche et de l'affaissement de l'élasticité de la peau. Parfois, la poche sous les yeux s'assombrit accentuant le trouble esthétique. Les facteurs qui causent les poches sont différents : certainement le vieillissement de la peau, avec des tissus moins élastiques, le stress et la fatigue, le manque de repos, la diminution du tonus musculaire.

Quelles sont les poches sous les yeux ?

Habituellement, nous nous limitons à définir les poches qui apparaissent sous les yeux comme une imperfection. Cette définition est correcte lorsqu'il s'agit de manifestations passagères liées à une période de mauvais repos ou lorsqu'elles sont déterminées par le vieillissement naturel de la peau, qui perd de son élasticité et a tendance à se détendre.
Cependant, le gonflement peut être causé par des formes infectieuses ou allergiques, comme dans la conjonctivite, les problèmes rénaux ou hépatiques, l'hypothyroïdie, une mauvaise alimentation, l'hypertension.

Quels sont les symptômes des poches sous les yeux ?

Les marques caractéristiques des poches, elles-mêmes symptomatiques, sont un gonflement semblable à celui d'un œdème (accumulation de liquide sous la peau) et une perte de tonicité de la peau. L'apparition de poches est fréquemment associée à l'accumulation dans une même zone de pigments foncés, comme la mélanine, qui se manifestent sous la forme courante de cernes ou d'yeux cernés.

Comment prévenir les poches sous les yeux ?

La prévention des poches sous les yeux nécessite un mode de vie sain, qui comprend une alimentation équilibrée, une activité physique modérée et régulière, un repos et un sommeil suffisants, en moyenne au moins huit heures par nuit, et un sommeil la tête relevée.
C'est toujours une bonne idée d'éviter une exposition prolongée au soleil et de toujours porter des lunettes de soleil pour prévenir le vieillissement prématuré de la peau des paupières.

Traitements

Une période de repos et de sommeil régulier suffit à la disparition des poches de fatigue.
Pour accélérer la réduction de l'enflure, vous pouvez utiliser une compresse froide. Pour faciliter l'évacuation des liquides qui ont tendance à s'accumuler dans les sacs, il peut être nécessaire de dormir la tête surélevée, en utilisant des oreillers plus hauts.

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